抑郁症心理咨询

抑郁症心理医生怎样进行治疗

日期: 2017-11-23
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有经验的抑郁症心理医生面对抑郁症是可以深度治疗并治愈的,少部分人可能会复发,而大多数患者一生只会患病一次。除了治疗进度较快的物理化学治疗法外,心理治疗更具有防止复发的作用,是不可或缺的环节。那么,抑郁症心理医生怎样进行治疗?

抑郁症心理医生怎样进行治疗


一、带领患者进行CBT认知行为疗法

CBT是美国治疗抑郁症的主要治疗手段,在临床上证明是最有效的手段之一。CBT小组就是一群患者坐在一起围成一圈讨论。CBT的模式还有个人心理辅导,这不仅只是和抑郁症心理医生聊天,也是自我反省治疗的过程。最信得过的抑郁症心理医生会教你如何识别认知歪曲,并学习用更为理性的思维替代非理性的思维。

二、通过运动和合理饮食调整患者身体情况

治疗的基础是解决消化系统和免疫力的问题,很多还是非器质性的。抑郁症心理医生认为运动是“动态的冥想”。散步是一个不错的选择。对于抑郁的人来说,定期到户外活动,呼吸新鲜空气非常重要。通过合理饮食和运动会让身体恢复到更好的水平。

三、引领患者找寻社会支持

对于抑郁的人来说,最想做的事情就是一个人呆着,害怕见人,害怕和人交谈。人是社会性的动物,回避社交活动是抑郁的一个症状。行业领先的抑郁症心理医生的应对是,从患者最能接受的人和方式开始,由浅入深的治疗。

抑郁症心理医生通过心理治疗和外界的支持带领患者走出抑郁症的漩涡,随着时代的发展,治疗手段愈发多样化、现代化。稳定升高的治疗成功率也使更多患者相信治疗并接受治疗,抑郁症心理医生的治疗方案发展也救治了无数抑郁症中的患者。

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