抑郁症心理咨询

严肃破坏了你的快乐

日期: 2017-10-13
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严肃破坏了你的快乐


这整个世界就好像一出戏。所以不要对他太严肃,严肃将会把你逼进麻烦。很多人生活在这个地球上,就在你坐的地方,至少有十具尸体曾经被埋葬在那里,而他们也像你这么严肃。现在他们已经不复存在,他们的生命跑到哪里去了?他们的问题跑到哪里去了?他们曾经在争斗,为一小块土地在争斗。土地仍然存在,而他们已经不复存在。


每一样在此刻你认为很严肃的东西,到下一个片刻,可能就变成没有用的东西,你或许甚至不会记住它。回想你的初恋,他曾经是多么严肃的一件事,生命依靠着他,现在你根本没有记住他,它已经被遗忘了,任何在今日,你认为是你生命所依靠的,都将会被遗忘。生命是一个流动,没有什么东西会留下来,它就好像一个流动的影片,每样东西都改变成每一样另外的东西。


如果你不快乐,那么你是把事情看得太严肃了,不要试着去找出如何变快乐的任何方法,将这整个生命看成一个神秘,看成一个故事,一但你以这样的方式来看它,你就不会不快乐,不快乐是由于太过于严肃的缘故。                                         


 用七天的时间去尝试,只要记住一件事,整个世界只是一出戏,这样做之后你将会有所改变。只要七天,你不会损失很多,因为你没有任何东西可以损失。试着以一种非常欢乐、庆祝的方式来做每一件事,试着去表演,不是真的,遵守游戏规则,但是不要对他们太严厉。你的不快乐是因为你选择了一个错误的态度来面对生命,使你快乐的态度就是正确的态度,使你不快乐和悲惨的态度就是错误的态度。


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