抑郁症心理咨询

了解抑郁症疗法的认知过程

日期: 2017-12-18
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抑郁症患者通常无法正确认知或面对工作生活中的压力,从而歪曲事情的真正含义而产生自我谴责情绪,最终做出错误的逻辑判断形成抑郁观念,如不能及时疏导则最终发展为抑郁症。在心理医生的专业指导下采用相应的抑郁症疗法将原有自身评判的不合逻辑的推论进行认知治疗,从而达到治疗抑郁症的目的。抑郁症疗法中的认知过程分为以下几个步骤:

了解抑郁症疗法的认知过程


1、识别自动式思维

抑郁症疗法最专业的公司会深入了解患者的抑郁程度和显示其困难涉及的方面,通过自我评定对的过程掌握患者功能失调的状态和改变程度,逐渐引导其进入抑郁症疗法认知模式,医患之间找寻认知的共同点,通过解释和推荐的方式缓解患者悲观厌世的情绪。

2、识别认知错误

最权威的抑郁治疗法通过帮助患者识别导致抑郁情绪的情境和自动性想法。尽可能让患者详细记录思维过程,询问其情绪障碍发生时或发生后的自动性想法。与患者进行沟通和评论并选择性分析情景,促使患者逐渐认识情境、自动想法、情感反应之间的关联,并尝试通过抑郁症疗法的帮助下,应用新的认识替代原有的不良认知。

3、真实性检验

抑郁症疗法协助患者识别自动式思维和认知错误以后,设计严格的测试以检查此种错误认知的真实性,作为治疗的中心环节。专业医生的指导下与患者共同分析预测、推论和假设是否合乎逻辑,有助于患者正确直面问题。

4、自我监测

最权威的抑郁症疗法在患者治疗过程中要去其详细并连续记录日常认知活动中的心境及相关现象,通过量化表格的方式真实记录患者抑郁程度,通过自我检测记录和记忆提示逐步生活事件的真实状态,治疗患者的抑郁症状。

抑郁的产生通常是由于患者始终使用特定的方式进行思维和认知,抑郁症疗法中的认知过程意在帮助患者对自己看待问题的方式和角度进行反思,从而检验自身看法的正确性,从而学习新的思维认知模式,从根本上改变自身的心理状态,从而使抑郁症得到彻底治疗。

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