抑郁症心理咨询

广州产后抑郁症治疗的方法有哪些?

日期: 2017-10-28
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产后抑郁症是是女性生产之后,由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。在这方面,广州产后抑郁症治疗根据这种症状的特点,总结了一系列治疗抑郁症的方法,下面让我们一起来了解一下这些疗法的具体内容。

广州产后抑郁症治疗的方法有哪些?


(1)支持性心理治疗

支持性心理疗法又称支持疗法,是指广州产后抑郁症治疗在执行医护过程中,医护人员对患者的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法。它可有效消除患者的不良情绪,促进疾病早日康复。

(2)人际心理治疗

这项广州产后抑郁症治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病,使抑郁症状得到缓解,改善抑郁患者的一些社交问题。广州产后抑郁症治疗过程中,常见的人际问题包括:过度的悲伤反应、不正常的人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。

(3)音乐疗法

出名的广州产后抑郁症治疗方法之一,莫过于最受患者欢迎的音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构对人体内脏及躯体功能起主要调节作用,而广州产后抑郁症治疗中的音乐疗法对这些神经结构能产生直接或间接影响。

(4)焦点转移

如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件,甚至问题棘手难以解决,不要让精力总是集中在不良事件上。广州产后抑郁症治疗就是要适当转移患者的注意,这种转移法,是将注意力转移到一些愉快的事情,关注自己的喜好,身体力行地参与力所能及的愉快活动。

(5)行为调整法

鉴于女性生产后不适于做剧烈的运动,但一些适当放松的活动是非常必要的。绝对可靠的广州产后抑郁症治疗方法中的运动疗法有:深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。

广州产后抑郁症治疗的心理专家表示,产后短暂的抑郁是产妇比较常见的现象,但不要把产后短期的心情抑郁演变为产后抑郁症。在产妇出现产后抑郁症的倾向时,只要家人要给予足够的重视并仔细呵护治疗,新妈妈就一定会重新找到自信,重归生活。

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