抑郁症心理咨询

美好源自于你临在的定静之中

日期: 2017-09-22
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美好源自于你临在的定静之中


禅宗大师用“顿悟”(satori)这个词来描述短暂的开悟或短暂的无思维、完全临在的状态。尽管顿悟不是持久的转化,但是当它来临时,你应该对它心存感激,因为它让你尝到了开悟的滋味。实际上,你可能已经体验过它很多次了,可你却不知道它是什么,也没有意识到它的重要性。要感受大自然的美丽、伟大和神圣,你需要临在意识。你是否曾在晴朗的夜晚凝视夜空,惊叹于它绝对的寂静和不可思议的浩瀚?你是否倾听过,真正地倾听过森林中山泉的声音?或者你是否真正地倾听过在寂静的夏夜鸟儿的歌唱?当你的思维宁静时,你才会关注到这些。你必须暂时卸下你个人问题的包袱、过去的和未来的包袱,以及你知识的包袱。否则,你将会视而不见,听如未闻。你需要完全地进入当下时刻才行。


超越外在形式之美的是那些不可名状的东西,那些叫不出名的事物,那些深沉的、内在的、神圣的东西。只要美好的事物出现,这份内在的本质都将会在那里闪耀着光芒。只有当你临在时,你才会看得到它。那些不可名状的本质和你的临在本质是同一样东西吗?如果不处于临在状态,那些美好的东西还会在那里吗?请你深深地去体会,为自己找出答案。

当你体验到了这些临在时刻,你可能不会意识到你是短暂地处于无念状态。这是因为这种状态与思维之间的间隔太窄。在思维开始活跃起来之前,你的顿悟可能只会持续几秒钟,但是它确实发生过了;否则,你就不会体验到这种美好。对于美的感知和创造,思维无能为力。只有完全处于临在状态,那种美或神圣才会产生。由于这种间隔的狭窄以及缺乏的警惕,你可能无法区别在没有思维下的对美的感知,和用思维对美进行诠释的差异。然而,事实是,在思维开始活跃的那一刻,你所拥有的一切就只是对思维的记忆而已。



美好源自于你临在的定静之中


感知与思维之间的时间间隔越宽,你就会越深入地体会到你作为人的存在,也就是说你会更有意识。


美好源自于你临在的定静之中



许多人在他们的思维中陷得太深,所以自然界的美丽对于他们来说是不存在的。他们可能会说:“多美丽的花呀。”但是,这仅仅是一种机械式的心理标记,因为他们没有处于当下时刻。他们没有真正地看到花,没有真正地感受到它的本质和神圣之处——就像他们不了解自己,不能感受到自己的本质和神圣之处一样。

由于我们生活在一个由思维主宰的文化之中,大多数现代艺术、建筑、音乐和文学都缺乏美感,缺乏内在的本质。原因是,创造这些东西的人没有将他们自己从思维中解放出来。所以他们从未触及那些真正的创造力和美感产生的源头。就这样,他们任由思维创造了一些畸形的东西。看看那些城市景观和工业废地你就明白了。任何一种文明都不会创造出这么多丑陋的东西出来。

当你意识到了你的本体,本体就会意识到它自己。当本体意识到自己时,那就是当下的临在。由于本体、意识和生命是同义词,所以我们可以说,当意识到它本身时,就是临在。或者当生命获得了自我时,它就是临在。但是,别太执着于这些词句,别试着去理解它们的含义。在你进入当下时刻之前,你不需要理解任何东西。

任何存在的事情都有本体,都有一定程度的意识。即使是块石头都有初级的意识,否则它的原子和分子将会溃散。万物有情。太阳、地球、植物、动物和人类——都是意识不同程度的显现,都是以某种形式显化出来的意识。

当意识以形状和形态,以思维和物质形式显现时,世界就产生了。看看地球上数百万的生命形式吧。在大海中,在陆地上,在天空中,每一个生命形式都被复制了数百万次。这将会复制到什么时候呢?有没有某人或某物在玩一种形式的游戏呢?这是印度先知问他们自己的问题。他们将世界看成莱拉(Lila),上帝玩的神圣游戏。在这个游戏中,个体生命形象显然不是很重要。在大海中,许多生命形式在出生之后几分钟就死亡了。人类的生命形式也只不过几十年就会化为尘土,好像从未出现过一样。这很残忍或悲惨吗?如果你为每一个生命形式创造了一个独立的身份,如果你忘了意识是上帝的本质通过生命形式的显现,那么它就是残忍或悲惨的。但如果你能够理解自己的神性本质就是纯意识的话,才会真正地了解以上的情况。

如果一条鱼在你家的鱼缸中出生,你为它取名叫约翰,并制作了一份出生证明,告诉它有关它的家族史,两分钟后,它被别的鱼吃掉了,这就是个悲剧。然而它之所以是个悲剧,是因为你把一个根本不存在的、孤立的自我投射到了它上面。你只抓住了整个动态过程中的一个片段,一个微分子的舞蹈,然后以它创造出了一个孤立的实体。

到了最后搞得太复杂了,以至于自己完全迷失在其中,意识想方设法来掩饰自己,对于当今的人类来说,意识完全被它的掩饰所认同。它仅仅知道它是一种形式,因此,它生活在对身体或心理形式的毁灭的恐惧之中。这是一种小我思维,也是大量问题产生的根源。这看起来好像是在进化线上的什么地方出了问题,可是即便如此,它也是莱拉的一部分,神圣游戏的一部分。最终这种由明显的功能缺失所创造出来的痛苦,便转而迫使意识远离它的形式认同,也把它从形式的梦幻中唤醒了:意识找回了自我意识,而它所在的层次已经比失去自我意识前更深了。

现在,作为你思维的观察者,你是否看到了进入当下时刻的更深一层的意义呢?无论何时,当你观察自己的思维时,你就把意识从你的思维形式中抽离了出来。结果,观察者—超越形式的纯意识—会变得更为强大,而思维的形式结构则变弱了。当我们谈论观察思维的时候,实际上是把一个深具宇宙意义的事件拟人化了,就是说意识通过你从形式认同的梦幻中觉醒了,意识撤离了形式。这个觉醒预示着一个遥不可及的未来事件(觉醒本身也是这一未来事件的一部分),即世界末日。


当意识从身体和心理形式的认同中解放出来时,它就变成了我们所谓的纯意识或受过精神启蒙的意识。在少数人中已经发生了此事,并且它必定会在大规模的层面上发生,虽然我们不能绝对保证这将会发生。大部分人仍被自我的意识模式所控制:被他们的思维所认同和控制。如果他们不能及时地将自己从思维中解放出来,他们将会被思维摧毁。他们将会经历越来越多的冲突、暴力、疾病、绝望和疯狂。自我的思维像一艘不断下沉的船。如果你不及时下船,你将会与船一起下沉。人类集体的自我思维是这个地球上最为危险的、破坏力巨大的实体。如果人类的思维不改变,我们这个地球将会发生什么事情?


对于大部分人来说,只有当他们偶尔处于思维之下的意识水平时,他们的大脑才会出现短暂的空当。睡眠状态时就是这种情况。但是,一部分人通过性爱、酒精、药物,也可以抑制过度活跃的思维。如果没有酒精、镇静剂、抗抑郁药物以及毒品,人类思维的精神失常会比现状更为严重。我相信,如果他们离开了药物,大部分人将会成为他们自己和其他人的威胁。这些药物当然会使你陷入功能失调之中。它们的广泛使用只会延迟陈旧的思维模式的突破以及更高层次的意识的出现。


对于我们来说,回到处于思维之下的某个意识水平——我们的老祖先未进化的前思考水平和动植物意识状态——不是我们的选择。我们不可能回到这个意识水平上来。如果人类要生存,就必须进入下一个阶段。意识在整个宇宙中以数亿种形式在不断地演化。因此,即使我们的意识没有得到演化,在整个宇宙规模上,这也不会有太大的影响。意识的任何一个进步都不会丢失,所以,它仅仅简单地通过其他的形式表达它自己。但是我在这里所说的,你在这里所听的或读的事实,是一个非常清晰的信号:新的意识在这个地球上已经站稳脚跟了。


在这里我不针对个人:我不是在教导你。你是有意识的,其实正在倾听你自己。有句东方古语说:“教学相长。”不论怎样,字句本身并不重要。它们不是真理,它们只是指向真理。当我说话时,我是从临在的角度说话,你也可以从你的临在与我共鸣。尽管我所用的每一个字都有一个历史,都来自过去。但是,像所有的语言一样,现在我对你说的字是高能量频率临在的载体,与它们字面的意思不尽相同。


沉默是临在的一个更为有力的载体,所以当你在读这些内容或在听我说话时,请注意这些字句之间和之下的沉默,注意那些间隙。无论你身处何地,沉默是进入当下时刻最容易、最直接的方法。即便有噪声,在声音空间和之下还是会有一些沉默之音。倾听沉默会在你的内心深处创造宁静。只有你内心宁静,你才能感受到外在的寂静。宁静就是临在,从思维形式中解放的意识。在此你可以身体力行我们刚刚谈到的内容。


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