有些人认为他们在爱，觉得他们是有觉知的，认为他们处于静心之中，但这些是思想，不是体验，因此，你并没有真正将心于一境而不散乱的状态，就是佛陀语中的三昧。

在你担心自己有没有进入三昧的时候，你已经进入了未来，只有思想会进入未来，觉知从来不会进入未来，觉知一直都是在“此时此地”（here-now）。

当你开始去想未来，开始去担心未来，或是烦恼结果，你是没有觉知的。因为当你用思想的时候，那个思考就会成为一个障碍，然后你会开始去操纵。

你爱上一个人，开始去想结果，我们将会有什么后续的发展？如果你这样思考了，你就是没有在爱。如果你真的爱，你就不会去想结果，它本身就足够了，不需要去任何地方。

为什么要去想结果，当下这个片刻又什么不对？当下缺少什么吗？我在这里，你在那里，树木很高兴，天空很美，还缺少什么呢？还有什么能够比当下这个片刻更完美的呢？每一样东西按照它现在的样子都是完美的，只有你的头脑说不，你的头脑说要做很多事之后，才会变得完美。

请试着存在于当下这个片刻，放松而进入现在，让未来按照它自己的路线去走吧。