我以前常常住在沙加一个非常富有的人家里,那个老年人非常美,他是全印度最大的烟草制造商,他拥有一切你所能够想象的东西,但是他完全无法去享受任何事情。享受是某种必须被滋润的东西,它是一种被训练出来的规范,它是一种艺术——要如何享受,需要花时间去跟生命中伟大的事情取得联系,但是那个在追逐金钱的人从旁边绕过了每一个可以进入神性的门,最后他走到了道路的尽头,在他的前面除了死亡之外什么都没有。他的一生都过得很痛苦,他一直在忍受,一直在忽视那些痛苦,内心怀着希望说事情将会改变。现在他已经无法再忽视它,也无法再忍受它了,因为摆在明天的就只有死亡,其它没有。他毕生所累积起来的痛苦和悲惨——那是他以前一直在忽略的——现在都爆发出来。就某方面而言,最富有的人是世界上最贫乏的人。成为富有但是不贫乏是一项伟大的艺术。成为贫穷但是很富有,那又是另外一项艺术。你会发现有一些贫穷的人非常富有。他们什么东西都没有,但他们是富有的,他们的富有不在东西,而是在他们的本质,在他们多层面的经验里。有一些富有的人什么东西都有,但是他们却非常贫乏、空洞、空虚。在内心深处就只是一块墓地。抑郁并不是整个社会的现象,因为如果是这样的话,那么它也会影响到穷人。它只是一个自然的法则,现在的人必须去了解它。直到目前为止都没有这个需要,因为还没有人达到什么都有,但内在却是完全黑暗和无知的那个点。生命中的第一件要事就是在现在这个片刻找到意义。...
发布时间: 2017 - 06 - 06
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一、卢比茨为什么要蓄意坠机?在他疯狂行为的背后有着什么样的深层心理原因呢?1“通过飞行测试”不等于卢比茨的抑郁症已痊愈据报道,2009年卢比茨因抑郁和焦虑中断飞行训练,经18个月治疗后恢复训练并通过了飞行测试。“通过飞行测试”并不等于他的抑郁症已经痊愈,那只是一个“抑郁症的缓和阶段”。抑郁症是一种极易复发的心理疾病,如果一个患过抑郁症的人尚未训练出“正念静观”的能力,便可以断定他并未痊愈,那么他生活中的任何一次挫折性事件都有可能导致抑郁的复发,他的情绪总是在“缓和期”和“发作期”之间来回摆荡。坠机前卢比茨正陷于一系列挫折性事件中:失恋、因健康问题恐不能实现梦想、对工作环境、职场氛围不满、钱少,压力大,担心失去雇用合同、被怀疑同性恋、患眼疾并可能被吊销执照、被同事取笑……因为不具备“正念静观”的能力,所有这些挫折性事件都有可能导致卢比茨的抑郁复发。2假如卢比茨是有正念的,坠机的想法就不会被执行正念指的是“当下的、不评判地觉知”。一个具有“正念”的人是活在当下的,他能够警觉地意识到自己此时此刻是处在“虚幻的思维世界”还是“当下这个唯一真实的可以生活的时间和空间”,他能够辨认出思维的虚幻本质而不认同于它。抑郁症的显著特征是:因为情绪低落、所以想法负面;想法越负面,情绪又会越低落,形成一个恶性循环。所以,在抑郁的有色眼镜下所看到一切都是负面的、消极的。这是一种幻境。可以推测,坠机前那几分钟...
发布时间: 2017 - 08 - 13
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所有紧张的源头就是「想要变成什么」。一个人总是试图要成为什么,没有人很放松地接受他现在的样子。一个人的本性没有被接受,一个人的本性被拒绝了,其它的东西被当成一个理想,使你想要去变成那个理想。所以,基本的紧张一直都是介于「你现在的样子」和「那个你想要变成的样子」之间。你欲求要变成什么。紧张意味着你对你现在的样子不满意,你渴望变成那个你不是的。紧张就在这两者之间被创造出来,至于你欲求要变成什么,那是无关的。如果你想要变成富有的、有名的、权力的,或者即使你想要变成自由的、解放的、神圣的、不朽的或者你渴望救赎和莫克夏(超脱),那么紧张也会存在。不论你欲求什么东西,只要你所欲求的那个东西是在未来要被满足的,它跟你的现状不一样,那么它就会造成紧张。那个理想越不可能达成,那个紧张就越多。所以一般而言,一个物质主义者并不会像一个宗教人士那么紧张,因为宗教人士是在渴求那个不可能的,渴求那个离得很远的。由于那个距离是那么地大,所以只有很大的紧张能够填补那个空隙。紧张意味着介于「你现在的样子」和「你想要成为的样子」之间的一个空隙。如果那个空隙很大,紧张就会很大,如果那个空隙很小,紧张就很小,如果根本就没有空隙,那意味着你满足于你的现状。换句话说,你并不渴望成为任何你现在所不是的,那么你的头脑就存在于当下这个片刻,没有什么好紧张的,你很放松地跟你自己在一起。对我而言,如果没有空隙,你就是具有宗教性的。那个...
发布时间: 2017 - 08 - 13
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导言:正念减压、正念禅修在西方大热已经有一段时间,而把正念与商业,与创新,与领导力联系起来,是这几年的事。值得注意的是,乔布斯作为这种东方文化的私淑弟子,在这其中,起到了一个不无关键的助推作用。正念作为对mindful的回译,其实不准确,“念”(心在今下)字本身就是mindful最好的写照。“有意识地觉察、活在当下、不带评判”都寓意这一个简单的汉字当中,让我们无言地惊叹于老祖宗的智慧。正念是一个汇东西方文化为一体,有深刻哲学、美学、伦理学底蕴的神奇概念,细细体味,背后有物理之大真,有人情之大善,更有天地之大美。生命的每一刻其实都是大片,可惜大多数观众都不在场。这里,且让我们一起凝神屏息,静待莲花徐徐开放的那一瞬吧。 我汗津津的手掌中放着几颗葡萄干,时间一分一秒过去,它们变得越来越粘软。这些葡萄干看上去并不怎么美味诱人,不过,根据我老师的指示,我拿起一颗葡萄干细细地看。我注意到葡萄干的皮色的确光泽诱人。再细细看来,我看见了新鲜葡萄从树上摘下时留下的凹痕。然后我拿起葡萄干放进嘴里,用舌头感受着它别致的纹理。之后,我把葡萄干顶到齿间,撕裂它的外皮,再慢慢地咀嚼。我其实就是在吃一颗葡萄干,但这是我有生以来第一次以这么独特的方式吃。我是用正念的方式在吃。这个过程看上去貌似匪夷所思,但这实际上就是人们现在正疯狂着迷的正念的一种方法。 正念被认为是通往健康与幸福的秘诀,一系列...
发布时间: 2017 - 08 - 13
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★ 他童年曾经被遗弃并被收养。★ 他婚前有一个私生女。★ 他是个佛教徒,所以请不要用基督教信仰来缅怀他。★ 缺口的苹果标志,是为了纪念咬了一口苹果被毒死的计算机之父图灵。★ 乔布斯是动画《玩具总动员》的创造者。★ 他是迪斯尼的第一个人股东。★ 素食主义者。乔 布 斯 简 介史蒂夫·保罗·乔布斯Steve Jobs(原名:Steven Paul Jobs)男,1955年2月24日,出生在美国旧金山。苹果创始人之一,曾多次被评为全美最佳CEO,有人评论“苹果就是乔布斯,乔布斯就是苹果”。在他的努力下,苹果业绩一路飙升,一举超越微软成为世界第一大科技公司。乔 布 斯 的 佛 缘一、大学时期,喜爱东方哲学在里德大学读书时,乔布斯已找到了思想上的依托——禅。他喜爱研究东方神秘主义哲学,正是在这个时候,他读到了铃木大拙写的《禅道》和《禅学入门》。乔布斯年轻时开始,就醉心禅学,他认为如果一定需要上大学,他愿意去上一家禅学院。他认为对于禅学的研习和思考,是他最大的成功“智慧”。“禅学重视经验,不重视智慧。我看过很多人都在沉思冥想,但似乎没什么功效。所以,我对那些能够超越有形物质或者形而上的学说极感兴趣,也开始注意到比知觉及意识更高的层次——直觉和顿悟,这与禅的基本理念极为相近。” 这是乔布斯1973年在里德学院修炼禅学时的讲话,可见,他对...
发布时间: 2017 - 08 - 13
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本文作者:郑馨(中山大学岭南学院助理教授);谢勤(曼雅静心创始人);本文责任编辑:刘永选转载自《清华管理评论》杂志 古老又神秘的精神修行方式——冥想,正在悄然席卷商业界,改变企业家的心智模式,并成为企业竞争优势的一项重要来源。在金融中心华尔街,管理千亿资产的投资精英们修习冥想,在大市的跌宕起伏中摒弃杂念、保持超然平静。高盛集团聘任了专业的冥想教练来帮助员工练习。对冲基金巨头雷伊·达里奥坚持冥想已经40多年,他说:“冥想是帮助我成功的最重要因素。”在创业之都硅谷,冥想受到众多创业者和工程师的广泛关注。谷歌为上千名员工开设正念冥想培训,并启动了静默的“觉知午餐”活动。为方便员工进行行走冥想,这家搜索巨人还修建了步行迷宫。在世界500强企业,通用磨坊、宝洁、塔基特、亿贝等为员工提供了静心冥想的硬件设施。比尔·福特(福特汽车)、瑞克·葛因斯(特百惠)等CEO对冥想大力推崇。在达沃斯世界经济论坛,最近三年,冥想都被纳入讨论主题。世界政府首脑和商业领袖热烈讨论,甚至现场练习。在教育界,哈佛商学院在领导力课程中加入正念练习的内容;西点军校,这个培育世界500强CEO最多的地方,将冥想设为专门的课程;在美国的一些小学,学生们每天两次在一起打坐冥想。……为什么世界500强、华尔街、硅谷、教育界都开始推广冥想?冥想到底是什么?能给企业和员工带来什么?该如何练习?...
发布时间: 2017 - 08 - 13
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Hot News / 热点新闻
2019 - 02 - 12
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抑郁症是一种治疗极为困难的心理精神方面的顽固疾病,很多普通患者在患上抑郁症后容易产生消极自闭等的情绪,严重的甚至会引发抑郁症患者采取极端激烈的手段危害自身的生命。目前很多三甲医院都针对抑郁症推出了抑郁症心理咨询的价格优惠项目。那么抑郁症心理咨询从哪些方面来缓解患者的病情呢?一、从改善患者病因方面着手抑郁症的产生通常都会有一个主要的起因,这些起因有些是因为患者本身对于心理调节方面的控制能力较差引起的...
 

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