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《它的的确确就是真正的智慧》曾曾 公务员 海南文昌

日期: 2017-06-07
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刚来到曼雅静心会所,看见老师有一种安心感,上下楼梯的时候,走路也很轻松、愉悦,同时心里也会偶尔升起一丝恐惧。看见老师,很羡慕老师的状态,而自己还是一个抑郁症患者。现在我知道了,要接纳自己当下本来的样子。

 

两个多月以来,自己也看了一些修正念的书籍,并且也一直在实践,但是自己只是一味地修正念,而由于自己能量低没有良好的情绪,所以坚持了一个多月却始终没有效果。于是病情还是得不到一点改善。

 

关于修正念的方法,自己之前也看过书,但是在老师的指导下,理解能力好像进一步地加深了。

 

关于不贪爱和嗔恨,自己也看过佛法里的介绍,当时自己觉得好像很有道理,但是更多地是以疗愈自己为目标来强迫自己接受这个概念,同时,一方面,觉得有点好好笑的感觉。

 

要是没来上课之前,我知道老师讲的就是我看的那个的话,我不会觉得这个课程有什么了不起,可能就会想:“这个老师也没什么了不起,不就是教的都是已经存在的嘛,而且对我并没有作用。”可是第四天的时候,一整天,反反复复地练习,从老师的讲解中,我内心虽然不能做到,但是却能够仔细耐心地去理解,没有出现不耐烦的情绪。同时,也深刻地认同老师的说法,它的的确确就是真正的智慧。

 

我知道自己还在以摆脱抑郁症为目标,还会有担忧,还会不全然,但是却有了更坚定的信心。我想只有真正做到不贪爱不嗔恨,才能够从目标导向走出来,才能真正地觉醒与疗愈。刚刚在写的时候我在吃着一个番薯,第一口就是苦的,我最讨厌吃苦味的东西,但是自己这次竟然能够去接纳和感受它的苦味,而不是像以前一样让我一下子皱起眉头。尽管自己还不够全然,对有些概念的理解还不够深,但是我从心里深深地相信了这套理论,愿意去实践并且有信心。

 

《它的的确确就是真正的智慧》曾曾 公务员 海南文昌

 

老师的各个知识点,除了活跃式静心,我都有接触过,如果没有经历这五天的过程,我真的会觉得这不会有什么效果。但是来上课真的会感觉不一样,我觉得自己很明智能够来到这里参与这个培训,同时也深深地佩服老师对这一整套知识点的总结。讲课的顺序、各个知识点的顺序,安排的很合理。

 

五天的课程,中间也有失落、有挫败,这个主要是自己总是纠结做不到全然,不是说对老师的方法觉得失落、挫败。更多的收获是对这些知识点有真正的加强理解,来这里真的有来对。同时看到周围的同学们,整个过程的分享中,也能加强自己对这个心理病的认知。

 

做后面的两种活跃式静心,自己的感受比较强烈,觉得很不可思议与神奇,有信心能回家去实践。加油吧!最后,我想说的是,不论死亡还是活着,我的意识、真我都在那里,只有它才是永恒的。

 

《它的的确确就是真正的智慧》曾曾 公务员 海南文昌

原稿(一)

 

 

《它的的确确就是真正的智慧》曾曾 公务员 海南文昌

原稿(二)

 

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